高血壓可以吃橙子嗎?
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
患有高血壓的時(shí)候是可以吃橙子,橙子是屬于比較有營養(yǎng)的水果,含有豐富的維生素,以及纖維素和果膠物質(zhì),可以促進(jìn)腸道的蠕動,但是在吃橙子的時(shí)候要注意控制好量,盡量不要吃的太多,然后在平時(shí)飲食上需要注意保持清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜,定期對血壓進(jìn)行監(jiān)測。
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