收小腹的簡單方法是什么呢？
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
小腹比較明顯，如果B超里面檢查出來也是正常，這個(gè)可能是長時(shí)間坐著不動(dòng)，脂肪堆積在小腹上，有很大的關(guān)系，平時(shí)飯后避免久坐，可以散步40分鐘，經(jīng)常按摩小肚子，練瑜伽，做仰臥起坐，跳廣場舞，對(duì)收小腹都是有一定的好處，平時(shí)也可以適當(dāng)穿緊身褲，有助于改善。
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