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吃什么水果淡斑？

病情描述：臉上的雀斑越來越多了，請問吃什么水果淡斑？可以經(jīng)常吃的那種？有嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 井西寬
    井西寬 副主任醫(yī)師
    連云港市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    臉上長斑是色素沉著引起的，平時可以吃一些草莓，蘋果，草莓內(nèi)的含糖量非常高，還富含一些果酸和維他命，還有一些礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺軌蚱鸬皆霭灼つw還有淡斑的功效，蘋果中含有大量的維生素能夠有效的防止黑色素的沉淀，平時要做好皮膚的護(hù)理，出門做好防曬。

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