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什么食物淡斑效果最好？

病情描述：自從我生完孩子臉上就長(zhǎng)了很多斑，很難看，什么食物淡斑效果最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李玲芳
    李玲芳 主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    富含維生素C和維生素E的食物淡斑效果較好。含維生素C和維生素E的蔬菜水果有胡蘿卜、西紅柿、草莓、葡萄、櫻桃、獼猴桃、菠蘿蜜、橙子、紅棗、蘋果等，平時(shí)可以多吃一些，有助于淡斑。同時(shí)要調(diào)整日常作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免緊張和壓力，適當(dāng)增加體育鍛煉，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素。

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李玲芳
李玲芳 主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)白癜風(fēng)，銀屑病，真菌性皮膚病，過敏性皮膚病，梅毒，淋病，尖銳濕疣等疾病的診治。
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什么東西淡斑效果最好？
汪治國(guó)
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

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多吃什么食物可以淡斑？ A：如果是生完孩子以后，臉上出現(xiàn)很多斑點(diǎn)。這樣的病情主要和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系....

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