睡不著和肝有關系嗎？
病情描述：這幾天晚上總是睡不著，看了個中醫(yī)，他說我肝不好，睡不著和肝有關系嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
如果睡不著覺的話，這種情況應該考慮和個人的情緒有比較大的關系，特別是因為精神緊張，心理壓力過大，作息時間不規(guī)律，或者是有焦慮抑郁的情緒等因素有關系的，因此要注意適當?shù)恼{整個人的情緒，然后要適當?shù)姆潘尚膽B(tài)，有助于改善睡眠質量。
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