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吃苦蕎面減肥嗎？

病情描述：跟朋友說我想減肥，朋友讓我試一下只吃苦蕎面減肥，吃苦蕎面減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    苦蕎面不是減肥的一種食物，但它屬于一種五谷類食物，對(duì)于身體有很好的好處，如果想減肥的話，可以去正規(guī)的體育中心進(jìn)行身體的鍛煉，少吃一些高脂肪的食物多注意散步，保持身體的體型，少食多餐，盡量的以清淡食物為主，一般肥胖有的是由于疾病引起的，但有的是生理性的，遺傳導(dǎo)致。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長春平安醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，這本身是一個(gè)粗糧，但是粗糧本身來說也是有熱量的，所以你要是靠粗糧進(jìn)行減肥的話，一般情況下很難達(dá)到你的理想狀態(tài)，那么一般情況下你吃這些東西本身也沒有問題，但是會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，你還是要有一個(gè)科學(xué)的過程，可以少量的應(yīng)用一些

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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張英澤
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