吃蕎面能減肥嗎？
病情描述：我現(xiàn)在真的特別肥胖，我急切想要減肥的，請(qǐng)問一下吃蕎面能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
其實(shí)并不是說多吃什么食物能夠減肥的，而是需要節(jié)食，只有你吃飯攝入的熱量，低于了身體消耗的熱量，人體才會(huì)動(dòng)員脂肪參與代謝，才能起到減肥的作用的，所以，建議您還是采用節(jié)食+運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥比較好了，而不是說多吃蕎麥或者是其他的什么食物來減肥的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好吃蕎麥面是否能夠減肥，這個(gè)也是要因人而異的，而且總是吃蕎麥面的話也是不行的，減肥是需要通過多方面的因素來決定的，建議你還是要在飲食方面做到控制飲食，少吃多餐，不要暴飲暴食，而且要做到合理的飲食搭配，堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉比較好
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