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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
苦瓜是生活中常見的蔬菜，營養(yǎng)價值極高。其具有清熱、消暑、明目、解毒等作用，對改善孕婦消化吸收、增進食欲等方面有明顯益處?？喙闲院?，孕婦可適當(dāng)食用，但不能過量，如果孕婦腸胃虛寒，盡量不要食用苦瓜，避免引起腹瀉。
苦瓜的功效與作用
1、苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目等功效，可對痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等疾病起一定緩解作用。
2、可以保護機體?？喙暇哂斜Ｗo細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應(yīng)激能力、保護心臟等功效。
3、可以降血糖、降血脂?？喙嫌薪笛?、降血脂、抗菌、提高人體免疫力等功效。
孕婦可以吃苦瓜嗎
1、苦瓜性寒，若孕婦脾胃虛弱，則不適宜過多食用。
2、苦瓜內(nèi)含有奎寧，但其含量不高，孕婦需適量食用。
3、苦瓜口味較苦，有清熱解暑等功效，可刺激唾液、胃液分泌，促進腸胃蠕動，有助于孕婦進行消化、增強食欲等。
4、苦瓜新鮮汁液有較好降血糖作用，糖尿病孕婦可食用。
5、苦瓜中含有維生素B1等豐富營養(yǎng)物質(zhì)，可維持心臟正常功能，孕婦可適當(dāng)食用補充生產(chǎn)時所需物質(zhì)
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