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屁股怎么減??？

病情描述：我的屁股很大，所以想要減小一點屁股，這樣好看一些，想了解下屁股怎么減??？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，想要減少臀部的脂肪堆積，可以通過以下鍛煉來完成，如爬樓梯，游泳，瑜伽，跳舞，跑步等。在鍛煉的同時還需要控制住飲食，避免進食一些糖分含量大的食物，避免進食一些油脂含量大的食物，要減少熱量的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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岳林芳
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