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困乏無力怎么辦?

病情描述:昨晚熬夜到一兩點,今天五點就起來了,渾身困乏無力,請問,困乏無力怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,你這個情況考慮是由于過度勞累,導致的癥狀是人體正常的生理反應(yīng),一般通過休息,就能慢慢地緩解不需要特殊處理建議規(guī)律生活保證充足的睡眠,避免熬夜,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,有利于提高機體的抵抗力。適量進行體育活動,增強體質(zhì)。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長:擅長頭暈、心、腦血管,消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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