-
-
張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
每天特別困乏與全身的臟腑功能有關(guān)系，如腎陽不足的患者，就容易疲倦、乏力。如果肺氣虛，也會出現(xiàn)說話無力、神疲懶言等情況。因此這種情況與肺、腎的關(guān)系密切。如果肺或腎功能不好，可能會造成人特別疲倦、沒精神。季節(jié)也是一方面的原因，夏天或春天比較嗜睡，夏天由于暑熱耗傷元氣，有損精神。春天由于濕困，也容易疲倦。每天特別困乏主要是代謝性疾病，包括糖尿病、腎病或甲狀腺功能低下等疾病。每天應(yīng)準時起床，順應(yīng)生物鐘，這是提高睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵。
每天特別困乏怎么辦
1、建議到醫(yī)院抽血查代謝四項或者血脂六項、肝功能等，了解代謝情況。做血常規(guī)，血壓等檢查，看是否有異常，根據(jù)檢查采取藥物治療。
2、盡量煤每天可以保持六到八個小時的睡眠時間，中午可以小睡三十分鐘，臥室要注意通風(fēng)，晚上睡覺的姿勢也盡量正確。
每天特別困乏吃什么可以緩解
1、白天可以多吃含鉀高的食物防止犯困，多吃香蕉，菠菜，香菜，油菜，土豆，山藥，芹菜，大蔥，海藻類等。
2、平時注意飲食，營養(yǎng)適量，多吃蛋類，瘦肉，魚蝦，牛奶，等食物。
3、應(yīng)該多吃一些含有鐵的食物，如黑豆，黃豆，赤豆等，可以改善疲憊、無力的狀況。
-
-
大腿困乏力是什么原因
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
容易困乏累是什么原因
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
包皮特別癢是什么原因
楊文濤 主任醫(yī)師
-
-
女性胡子特別明顯什么原因
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
乳房特別軟是什么原因
王浩斌 副主任醫(yī)師
-
-
每天睡醒后背疼是什么原因
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科危重...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長從整體觀診治...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥的搶...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：重點專注于慢性阻...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長上呼吸道感染...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長：擅長擅長小兒常發(fā)...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科的常規(guī)...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對普內(nèi)科疾病的診...
-
-
六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
擅長：擅長于醫(yī)學(xué)影像學(xué)...
-
-
重慶市涪陵中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：在纖支鏡、呼吸內(nèi)...
-
-
長沙市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長惡性腫瘤放療...
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
困乏無力什么原因
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
老是感覺困乏想睡覺什么原因
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
每天困乏精神不振怎么辦
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
每天困乏無力瞌睡是不是得病了
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
容易困乏累是什么原因
-
-
容易困乏累是什么原因
經(jīng)常困乏主要是因為身體疲憊和疲勞。主要原因是過度的精神活動和長期的脊椎壓迫，導(dǎo)致頭痛、頭暈、記憶力減退和大腦供血不足而注意力不集中。極度壓抑的精神不能外泄，同時疲憊往往伴隨著嚴重的心理問題。這種情況在... 詳細»
-
-
人困乏力是什么原因引起的
人困乏力可能是睡眠質(zhì)量出現(xiàn)了問題，也可能是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了衰弱或是患有低血糖疾病。1、經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律會導(dǎo)致人體的免疫力下降，就會出現(xiàn)疲憊、乏力等癥狀。2、神經(jīng)系統(tǒng)衰弱會容易犯困的情況，因為長時間消耗... 詳細»
-
-
每天都做噩夢什么原因
夢，是大腦神經(jīng)細胞的杰作。大腦神經(jīng)細胞是在不停的活動，睡覺時，會抑制大腦神經(jīng)細胞的活動。若大腦神經(jīng)細胞被完全抑制，則會一夜好眠，若大腦神經(jīng)細胞沒有被完全抑制，此時少部分的神經(jīng)細胞就會處于興奮狀態(tài)，從而... 詳細»
-
-
睡覺特別輕是什么原因
睡覺特別輕屬于睡眠比較淺，可能是有以下方面的原因：第一種原因、可能是有心理方面的因素，比如患者平時壓力偏大，考慮事情比較多，有一些焦慮抑郁的情緒，這些都是會導(dǎo)致睡眠比較淺甚至?xí)霈F(xiàn)失眠的；第二種、也可... 詳細»
-
-
特別容易出汗是什么原因
一般的情況下，我們大家在進行大量、劇烈的運動過后，就會出汗，這讓我們感覺到身體的熱量得到解放，非常地舒服。但是，如果自己明明什么運動都沒做，并且天氣還很涼快，自己就很容易出汗，那么對這一種情況，大家就... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號