吃大白菜減肥嗎
病情描述：自從結婚之后，體重就一直在上漲，現(xiàn)在想減肥打算晚上就吃大白菜，吃大白菜減肥嗎
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
一般蔬菜都可以減肥，如芹菜、青菜、菠菜、艽菜、蘆筍等一些綠葉蔬菜，減肥的關鍵是控制好飲食，少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果?？刂坪蔑埩浚浜鲜褂脺p肥茶。平時需要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，有利于身體健康。吃完飯以后可以散步，小跑也可以。
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