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小產(chǎn)后如何快速減肥？

病情描述：我上個(gè)星期因?yàn)橐馔庑‘a(chǎn)了 ，我想減肥 請問一下醫(yī)生，小產(chǎn)后如何快速減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，在小產(chǎn)之后需要注意休息，注意身體機(jī)能的恢復(fù)情況，避免盲目的馬上就進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食減肥，這樣做不利于身體的恢復(fù)，注意保證飲食的營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的果蔬，以及食用一些溫?zé)岬氖澄铮ＷC充足的睡眠，可以等身體恢復(fù)一段時(shí)間后進(jìn)行減肥。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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