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上夜班掉頭發(fā)怎么辦？

病情描述：我是一名護(hù)士，我經(jīng)常需要上夜班，然后就開始掉頭發(fā)，上夜班掉頭發(fā)怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    夜班而出現(xiàn)過多的脫發(fā)，多考慮和平時(shí)熬夜勞累都是有直接的關(guān)系。建議平時(shí)多吃一些枸杞，核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等食療調(diào)理。避免情緒波動(dòng)思慮過度，避免熬夜多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素如果過多的脫發(fā)還可以考慮中醫(yī)中藥等對(duì)癥治療。

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張本利 主治醫(yī)師

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