便秘吃什么保健品呢？
病情描述：親戚家的孩子只有10多歲，但他就患了便秘的病，便秘吃什么保健品？
醫(yī)生回答 (2)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)了便秘，這種情況更應(yīng)該是調(diào)整飲食習(xí)慣會(huì)更好一些，不用吃什么保健品的。注意多吃一些蔬菜水果，多吃香蕉，喝蜂蜜水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部的按摩，熱敷以及適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有助于改善和預(yù)防便秘的，一般來(lái)說(shuō)通過(guò)這些處理應(yīng)該是能夠好轉(zhuǎn)的。
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劉長(zhǎng)青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
在便秘期間可以吃益生菌，益生菌能夠調(diào)理腸道的正常菌群，能夠緩解便秘的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該盡量注意多吃水果和蔬菜，多喝水，這樣才能夠有潤(rùn)腸通便的作用，盡量注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的食物，這些食物容易加重便秘的癥狀。
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