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便秘如何快速排便

便秘 便秘的原因 便秘的治療
主講專家
楊烊
楊烊 主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科

簡介:常見腫瘤的中西醫(yī)診療,擅長運用針刺、藥線點灸、梅花針的傳統(tǒng)特色療法治療
視頻內(nèi)容

如果是便秘,有急性促進(jìn)排便的方法,也有對于慢性便秘的排便方法。如果是便秘很久,時間很長,及時通便怎么辦?

首先可以借助常用的藥物,比如開塞露,直接塞肛就能很快達(dá)到通便的效果。如果是在平時的情況下或者是自己調(diào)理怎么辦,可以采用中醫(yī)的穴位按摩或者是揉腹的方法。

穴位按摩有兩個穴位,一個是叫天樞穴,在肚臍兩旁旁開三個手指的距離,按下去,指點按就可以促進(jìn)排便。另外還可以配合手上的支溝穴,這就是排便穴。用你的手指量手背腕橫紋的位置,大概四個手指的距離,按這個地方有酸脹的效果,可以促進(jìn)大便的排出。

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