亞麻籽油怎樣吃治便秘？
病情描述：我經(jīng)常便秘，亞麻籽油怎樣吃治便秘？有人告訴我可以吃亞麻仔油可以治便秘。
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
亞麻籽油是一種很好的潤腸通便的食物，平時炒菜就可以應(yīng)用，也可以用沖雞蛋喝，或者是跟蜂蜜一起喝，酸奶，一起喝，豆?jié){一起喝都是可以的。再通過日常生活加以調(diào)理，平時應(yīng)該多喝水，多吃一些蔬菜水果，多吃粗纖維的食物，多參加戶外運(yùn)動，養(yǎng)成每天定期排便的習(xí)慣。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
您好，根據(jù)您目前描述的情況，如果經(jīng)常存在便秘，這種情況出現(xiàn)，主要有考慮腸道功能問題，如果有這種癥狀出現(xiàn)，建議可以用亞麻籽油考慮，對通便有一定幫助考慮，可以潤滑腸道，這種情況建議可以喝一點(diǎn)就行。那你平時飲食要清淡，祝您健康。
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