吃瓜子會(huì)便秘嗎？
病情描述：我這段時(shí)間開始便秘，我懷疑是吃瓜子引起的，請(qǐng)問下吃瓜子會(huì)便秘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
瓜子吃多了容易引起上火，導(dǎo)致便秘，這種情況不建議繼續(xù)吃瓜子，要多吃些蔬菜，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充粗糧，這些食物的粗纖維含量高，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢，油膩和精細(xì)的食物都不要吃，要多喝一些溫水促進(jìn)代謝，還要注意加強(qiáng)體育鍛煉，不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你近期有便秘的癥狀，考慮是吃瓜子過多導(dǎo)致的，瓜子雖然含有的油脂多，可以潤(rùn)滑腸道，但是吃多了會(huì)導(dǎo)致上火便秘，你可以就診當(dāng)?shù)卦\所看看，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用通便藥，主要是瀉藥，臨時(shí)使用，大便通暢后停藥，平時(shí)可以適量吃蔬菜及水果，其中含有纖維素，可以幫助排便。
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