學生便秘怎么調(diào)理呢？
病情描述：我13歲，我從半年前就開始便秘了，一直都沒有治好，學生便秘怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果學生出現(xiàn)了便秘的情況，主要是要調(diào)整飲食習慣，盡量的多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含纖維素多的蔬菜，比如芹菜，白菜，豆角，茄子，菠菜之類的蔬菜，同時要注意多吃香蕉，喝蜂蜜水有助于改善和預防便秘。平時生活中要注意盡量的多活動，適當?shù)倪\動有助于促進胃腸蠕動。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
學生出現(xiàn)便秘的情況考慮可能是由于飲食不當?shù)那闆r導致的，建議你最好是能夠調(diào)整飲食來改善便秘的狀態(tài)，最好是能夠吃一些新鮮的蔬菜和水果，除此之外的話也可以適當?shù)某砸恍┪骞入s糧或者是酸奶等可以促進胃腸道蠕動的食物，要適當增加鍛煉。
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