什么水果治便秘最有效？
病情描述：這一個(gè)禮拜便秘比較嚴(yán)重，都一個(gè)禮拜沒(méi)有拉大便了。什么水果治便秘最有效？
醫(yī)生回答 (2)
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李國(guó)剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好！根據(jù)你的描述，你的便秘屬于嚴(yán)重性的便秘。便秘是常見(jiàn)的功能性疾病，要想改變便秘，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)大小便的習(xí)慣，多活動(dòng)，多飲水，少吃辛辣刺激性食物，多吃含纖維豐富的食物，特別要多吃蔬菜和水果。治療便秘的水果有:香蕉,火龍果,草莓,蘋(píng)果,西柚還有梨等等。
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楊浩 醫(yī)師
龍崗區(qū)第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
目前的話治療便秘比較好的水果有香蕉，火龍果和獼猴桃，這些都富含纖維素，因?yàn)楦缓w維素的水果，它有促進(jìn)胃腸動(dòng)力的作用，從而減少便秘，還有青菜類(lèi)的蔬菜，也有很好的治療便秘的作用，所以治療便秘一定要多吃富含纖維素的食物，少吃油膩的食物，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣
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