便秘吃什么粥最好？
病情描述：這兩天有一點(diǎn)點(diǎn)便秘打算先吃點(diǎn)東西調(diào)理一下，請(qǐng)問便秘吃什么粥最好？
醫(yī)生回答 (2)
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李國剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘主要是由于大腸傳導(dǎo)失常導(dǎo)致大便秘結(jié)不通。建議可以吃點(diǎn)番薯粥，山藥粥等。中醫(yī)辯證考慮是與氣虛，血虛有關(guān)。建議可以服用一下補(bǔ)中益氣丸。具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。對(duì)于習(xí)慣性便秘，應(yīng)該保持精神舒暢，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬菜水果，多喝溫水，定時(shí)登廁等。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果出現(xiàn)有便秘的情況，最好是多喝一些蔬菜粥，相對(duì)來說可以起到潤腸通便的作用的，但同時(shí)也要搭配著一些其他的蔬菜和水果，要整體做好飲食方面的調(diào)理，這樣才有利于避免便秘的發(fā)生，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，或者?yīng)用一些益生菌等。
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