喝什么酸奶能治便秘?
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
酸奶也就是經(jīng)過異常發(fā)酵以后,形成了乳制品,酸奶中含有很多的益生菌,能調(diào)節(jié)腸道功能,幫助消化,所以只要喝酸奶就會對腸道功能產(chǎn)生影響,對便秘就有治療效果的。如果有便秘的是可以喝酸奶呢,同時(shí)也要注意多喝水,多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),配合多吃水果和蔬菜等方法綜合調(diào)理。
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張翼飛 住院醫(yī)師
洛陽市第一人民醫(yī)院 三級
你好,有時(shí)間便秘,有一部分是因?yàn)槟c道菌群失調(diào)引起來的,所以不管是喝哪種酸奶都有助于增加腸道內(nèi)雙歧桿菌,所以可以適當(dāng)喝一點(diǎn),但是酸奶并不能用來治療便秘,如果說便秘比較嚴(yán)重的話,是需要用一些幫助排便的藥物治療的,平時(shí)飲食方面注意清淡,容易消化的飲食。
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