女人便秘吃什么最快排便？
病情描述：我現(xiàn)在懷孕3個(gè)月，現(xiàn)在老是便秘，女人便秘吃什么最快排便？要對(duì)寶寶安全的。
醫(yī)生回答 (1)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果已經(jīng)懷孕而且出現(xiàn)了便秘，這種情況應(yīng)該注意積極的調(diào)整飲食習(xí)慣，盡可能的規(guī)律飲食，清淡飲食，多吃些蔬菜水果，多吃含纖維素比較多的食物，比如芹菜，白菜，菠菜，豆角茄子之類的蔬菜，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑹岱笠约斑m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
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