食療治便秘哪個最有效？
病情描述：最近有點便秘，喝了蜂蜜和吃了香蕉，感覺都沒有什么作用，想知道食療治便秘哪個最有效？
醫(yī)生回答 (2)
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李國剛 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
你好，便秘和平時的生活飲食有一定的關系。如喝水少，吃含纖維素的食物少，缺少運動鍛煉及腸道疾病等原因有關。主要是平時注意多喝水，早晨喝杯蜂蜜水（糖尿病注意少喝），多吃含纖維素高的新鮮的蔬菜水果如香蕉，火龍果，梨及綠葉蔬菜等。適當運動鍛煉調理。癥狀沒有緩解，最好到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診，適當的服用通便藥物治療。
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李貝貝 主治醫(yī)師
邢臺市第五醫(yī)院 二級
便秘是一個很長久的話題，要看您近期大便幾天幾天沒有了，假如說已經好幾天沒有了，已經在通過這個飲食的這個調解治療效果是不是特別好的，最好可以先行一個甘油灌腸，或者是用開塞露，讓那些干姐的變化先排出來，然后再通過飲食這個結構的調整可能會起到一定很好的作用。
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