中老年人便秘吃什么好？
病情描述：舅媽最近老是便秘，我便想去買一些好的東西給她吃。中老年人便秘吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果老年人有便秘的情況的話最好是能夠在飲食的方面多加調(diào)節(jié)，可以建議你多給老人吃一些新鮮的蔬菜以及水果，不要吃太多的肉類和魚類以及太多油膩并且高脂肪高蛋白的食物，除此之外的話可以適當(dāng)?shù)膸椭先嗽黾有w育鍛煉也是可以緩解便秘的。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你描述的這種情況，如果該患者有這種長期的慢性便秘的情況的話，一般主要還是，由于患者年齡增大以后這個胃腸的功能比較差，胃腸的蠕動減慢，同時又缺乏必要的鍛煉，而使得大量的糞便囤積在腸道中而使其有這種便秘的情況治療的話，建議你可以給患者啊，用一點蘆薈膠囊或者是番瀉葉來促進胃腸蠕動，輔助排便治療，一般的保健品也沒有這種很好的治療便秘的效果，建議還是飲食上需要控制，多吃一些含纖維素比較高的食物
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