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維生素c主要補(bǔ)什么的？

病情描述：維生素c主要補(bǔ)什么的？什么食物富含維生素c呢？是吃鈣片還是食物比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素c又叫抗壞血酸，這就是補(bǔ)維生素c的。平常吃的各種青菜和水果都是富含維生素c的。這跟鈣片沒(méi)有什么關(guān)系，吃鈣片主要是為了補(bǔ)鈣的，維生素c通過(guò)平時(shí)的飲食就能夠正常的補(bǔ)充，只要飲食正常就不會(huì)缺乏維生素c，維生素c能夠保護(hù)血管，預(yù)防血管的硬化和血管的損傷，對(duì)于人體是非常重要的。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，鈣片主要補(bǔ)充鈣質(zhì)，而對(duì)于維生素c并沒(méi)有太好的補(bǔ)充作用。如果您的體內(nèi)缺乏維生素c建議多吃一些橙子，桔子，獼猴桃等富含維生素c的水果也可以口服維生素c藥物進(jìn)行補(bǔ)充口服維生素c藥物時(shí)，一定要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)所規(guī)定的劑量進(jìn)行服用。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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栗全英
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