便秘可以吃橙子嗎？
病情描述：醫(yī)生，最近我有點便秘，朋友送了幾張橙子給我，請問便秘可以吃橙子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，便秘是可以吃橙子的，便秘的人一般是因為蔬菜水果吃的比較少，然后久坐引起的。建議多吃蔬菜水果，各種水果都可以，比如說橙子，柚子，蘋果，香蕉等，另外建議不要久坐，適當(dāng)運動，多喝水，可以每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，可以起到緩解便秘的作用。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
有便秘的患者是可以吃橙子的，橙子富含水分并且富含維生素，對人的健康有很大的幫助，并且橙子含有粗纖維，有預(yù)防便秘的作用，所以有便秘的患者是可以吃橙子的，有片沒患者，只要是少吃肉，多吃水果和蔬菜，都是有好處的，水果和蔬菜都對便秘有一定的幫助。
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