長(zhǎng)期便秘如何治療？
病情描述：更年期以后就一直開(kāi)始便秘到現(xiàn)在也沒(méi)好，每次上廁所都好久，長(zhǎng)期便秘如何治療？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期以后出現(xiàn)了便秘，這種情況主要是內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致的消化功能失調(diào)，消化功能減退，這種情況治療的話，首先是要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，然后就是多喝水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，飲食上要注意多吃水果和蔬菜，多吃能夠有潤(rùn)腸通便的食物，比如香蕉地瓜蘿卜。如果嚴(yán)重的可以使用通便的藥物進(jìn)行治療。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
從患者以上情況描述看，雖然每天要蹲廁所很久，但是如果每天有排便的話，就說(shuō)明還是沒(méi)有嚴(yán)重的便秘，只是排便習(xí)慣不良的情況，便秘的預(yù)防主要是合理的飲食和合理的飲食結(jié)構(gòu)，如多吃蔬菜水果，多喝水，多吃高纖維素食物，多運(yùn)動(dòng)，每天多做做腹部按摩。
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