芝麻醬能緩解便秘嗎？
病情描述：我這幾天都出現(xiàn)了便秘的癥狀。我想咨詢一下醫(yī)生，芝麻醬能緩解便秘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
芝麻醬能夠緩解便秘，因為芝麻醬里面含有一些油脂，可以起到潤腸通便的作用，所以對于便秘癥狀是能夠起到一定的改善作用，但是具體效果是因人而異的。若是便秘癥狀比較嚴重，可以服用瀉藥軟化大便，促進糞便排出，還可使用外用潤滑劑上到肛門內(nèi)，潤滑腸道解，也可緩解便秘癥狀。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
芝麻醬對便秘的緩解的效果是不明顯的，如果想要緩解便秘的話在飲食方面一定要注意盡量吃一些清淡的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和五谷雜糧等等避免吃的太過于精細，除此之外的話便秘的患者是不建議長時間的久坐的最好是能夠加強體育鍛煉。
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