什么水果汁治療便秘？
病情描述：我喜歡吃辛辣上火的東西，大便很干燥，經(jīng)常蹲廁所很久才能拉出來(lái)。什么水果汁治療便秘？
醫(yī)生回答 (2)
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李國(guó)剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
目前這種情況應(yīng)該考慮與自己的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以這種便秘癥狀應(yīng)該是能夠慢慢調(diào)整好的。建議平常盡量多吃蔬菜水果，多吃一些含纖維素多的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜白菜之類的。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
你所說(shuō)的這種情況是由于平時(shí)飲食習(xí)慣不好所引起的便秘，其實(shí)只要改善飲食結(jié)構(gòu)就能夠改善便秘的情況，建議多吃水果和蔬菜，盡量的不要吃辛辣油膩刺激性的食物，平時(shí)要多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，不用藥物來(lái)治療。由于體內(nèi)缺乏水分食物而造成的便秘，一般不需要藥物來(lái)治療，改善飲食就可以。
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