吃菠菜會便秘嗎？
病情描述：我特別喜歡吃菠菜，可是每次吃菠菜之后我就會便秘，我想知道吃菠菜會便秘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
菠菜含有比較多的膳食纖維，進食之后是不會引起便秘情況的發(fā)生的。對于便秘的人群來說，要適當?shù)脑黾踊顒?，以便促進腸蠕動的發(fā)生，也可以以臍部為中心進行順時針的腹部按摩，同樣可以收到增加腸蠕動的效果。要注意多飲水，增加腸道的含水量。
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段瑞謙 醫(yī)師
化峪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
近期一段時間每次吃菠菜之后我就會便秘，這個一般蔬菜沒有導致便秘的作用。目前這個情況考慮屬于個體差異，建議控制蔬菜的食用，多喝水，多吃瓜果蔬菜，補充維生素，加強鍛煉，保持充足睡眠。必要時配合：益生菌、補脾益腸類中成藥調(diào)理腸道治療。
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