吃燕麥便秘嗎？
病情描述：我現(xiàn)在都吃燕麥當(dāng)早餐，但是好像有點便秘的感覺。吃燕麥便秘的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃燕麥不會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，因為燕麥當(dāng)中不僅含有豐富的膳食纖維，而且也能夠促進胃腸的蠕動，對于緩解便秘還有一定的作用。但是吃燕麥的時候最好是熬成粥或者是沖水喝，才能夠改善便秘的現(xiàn)象，如果患者出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，可以多吃一些高纖維的食物和一些蔬菜和水果。
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王福強 副主任醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果吃燕麥以后出現(xiàn)了便秘，這種情況是有可能的，但是這種情況是比較少見的，多數(shù)是有助于排便的，所以目前如果出現(xiàn)便秘的話，應(yīng)該注意適當(dāng)調(diào)整飲食，盡量多吃蔬菜水果，多吃含纖維素的食物，同時注意適當(dāng)?shù)幕顒?，促進胃腸蠕動，有助于預(yù)防便秘，如果仍然有便秘的情況，建議停用燕麥。
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