吃紅薯便秘嗎？
病情描述：夜跑的路上回來(lái)，就買(mǎi)了個(gè)紅薯吃回來(lái)以后一直便秘，吃紅薯便秘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
適量的吃紅薯是可以通便的，如果紅薯吃多了有可能會(huì)引起便秘的，平時(shí)一定要注意保證飲食結(jié)構(gòu)合理，要多吃一些粗纖維含量多的食物，除了粗糧之外，還要多吃一些蔬菜和水果，如韭菜、花菜、芹菜、油麥菜、香蕉、蘋(píng)果、橘子等，都可以防止出現(xiàn)便秘，還要多喝溫水。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂(lè)城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
按照你目前的情況看，如果出現(xiàn)了便秘的問(wèn)題，吃紅薯一般并不會(huì)加重便秘的。這種情況多考慮是因長(zhǎng)期的飲食，過(guò)度的刺激和油膩存在直接的關(guān)系。平時(shí)的時(shí)候盡量多吃一些高纖維素的食物，例如芹菜等等。必要的情況下可以考慮口服藥物，例如番茄葉。
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