便秘可以吃獼猴桃嗎？
病情描述：之前聽(tīng)說(shuō)獼猴桃是熱氣的，最近有點(diǎn)便秘上火，想問(wèn)下便秘可以吃獼猴桃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李國(guó)剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，獼猴桃富含膳食纖維有潤(rùn)腸通便的功效。便秘，患者是可以適量使用的。也可以多吃香蕉西瓜蘋(píng)果柚子等食物。便秘，患者要注意調(diào)整，飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗糧雜糧，多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，水果，多喝水，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
出現(xiàn)有便秘的情況的話是可以吃獼猴桃的，不建議吃太多的辛辣刺激和生冷的食物的，便秘的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，除此之外的話在平時(shí)也要多注意避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著，最好是能夠多加強(qiáng)一些體育鍛煉，可以緩解目前便秘的情況。
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