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維生素c能和鈣一起吃嗎？

病情描述：醫(yī)生，我想要問橙子和排骨可以一起吃嗎，也就是維生素c能和鈣一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    維生素c和鈣是可以一塊吃的，維生素c抗氧化能力比較強的藥物，可以清除體內(nèi)的自由基，并且提高自身的免疫力，也可以起到美容的效果，維生素c可以促進鈣的吸收。鈣制劑一般是晚上服用，可以防止夜間出現(xiàn)低鈣的情況，可以防止低鈣抽搐的情況。

  • 陳婷
    陳婷 醫(yī)師
    太原市和平醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，你所說的兩種食物是可以同時吃的，沒有什么太大的影響，而且同時補充維生素c和鈣也是一個比較好的方式，尤其是可以通過食補的方法，效果都是比較好的。維生素c有助于防止出血性的疾病，鈣可以防止骨骼出現(xiàn)一些疾病。都是比較好的，可以適當補充的飲食。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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