番石榴會(huì)便秘嗎?
病情描述：我媽買(mǎi)了好多番石榴，我吃完了之后感覺(jué)有點(diǎn)便秘，番石榴會(huì)便秘嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，可能不會(huì)引起便秘，因?yàn)榉窀缓S富膳食纖維，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，增加腸道好的細(xì)菌，增加飽食感，潤(rùn)腸通便效果很好，含有抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，懈皮素，多酚，維生素C等可以增加體內(nèi)抗氧化能力，礦物質(zhì)鉀含量很多，可以幫助調(diào)節(jié)血壓，是不可多得的好水果，
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劉建明 醫(yī)師
昌樂(lè)城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
按照你目前的情況看，一般來(lái)說(shuō)石榴石不會(huì)出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。如果存在便秘的問(wèn)題，這種情況多考慮和攝入過(guò)多的油膩食物，過(guò)度的飲食刺激活動(dòng)，過(guò)少存在直接的關(guān)系。建議您可以考慮盡量的多吃一些高纖維的食物，例如紅薯等等。同時(shí)注意增加鍛煉。
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