便秘可以吃黃豆嗎？
病情描述：便秘可以吃黃豆嗎？醫(yī)生，有什么好的辦法可以治便秘嗎？謝謝您了。
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
便秘的情況是盡量避免吃黃豆的，黃豆是屬于容易產(chǎn)氣的食物，可能會加重腹脹的情況，需要多吃一些容易消化的食物，比如說新鮮的水果，蔬菜，粗糧粗纖維的食物，保持排便的通暢，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時如廁。如果沒改善，可以配合潤腸通便的藥物。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級甲等
便秘可以吃黃豆，但是盡量少吃，因?yàn)辄S豆是高蛋白食物，容易引起腸脹氣，加上便秘的話，可能會加重脹氣的癥狀，所以盡量少吃或不吃為好，便秘患者要多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是高纖維素韭菜，地瓜芹菜，蘋果等，可以促進(jìn)腸蠕動和排便。
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