便秘影響減肥效果嗎？
病情描述：我最近在減肥，我很不幸，減肥期間我便秘了，想問問，便秘影響減肥效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，一般情況下，在減肥期間如果便秘的話會影響減肥效果的，因為便秘的時候，大便在腸道里長期待著，會造成水分被重吸收，這種情況下可能減重的效果就不是很明顯了，建議需要多吃蔬菜，多喝水，最好能養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，另外不要久坐，每天揉揉肚子，也可以刺激排便。
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段瑞謙 醫(yī)師
化峪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
近期在減肥期間持續(xù)便秘，這個一般不影響減肥效果，考慮是減肥影響導(dǎo)致便秘。但是需要配合飲食以及藥物改善，建議禁忌辛辣刺激油膩生冷食物，多吃瓜果蔬菜，加強鍛煉，必要時配合：導(dǎo)瀉劑、潤腸通便類中成藥口服治療，這樣改善效果明顯。
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