吃辣椒便秘嗎？
病情描述：我這兩天吃辣椒比較多，然后剛好這兩天又便秘了，請(qǐng)問(wèn)，吃辣椒便秘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你近期吃辣椒多，目前有便秘的情況，辣椒屬于辛辣刺激的食物，容易導(dǎo)致上火，目前考慮有上火便秘的情況，建議你平時(shí)飲食清淡為主，可以多吃新鮮蔬菜及水果，如芹菜，菠菜，香蕉等，其中含有膳食纖維，可以幫助大便形成及排出，適量運(yùn)動(dòng)，按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
吃太多的辣椒的話是會(huì)導(dǎo)致便秘的情況，除此之外的話建議你要避免吃太多的辣椒最好是能夠吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者是吃一些五谷雜糧以及喝一些酸牛奶等等，都是對(duì)于便秘的情況有所緩解的，另外建議你一增加些體育鍛煉，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
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