治療便秘的水果排名？
病情描述：已經(jīng)一周沒有上大廁了吃什么藥都一直沒有緩解，可以吃水果解決便秘嗎？治療便秘的水果排名？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
便秘大部分都和腸道內(nèi)的粗纖維含量過少有很大的關(guān)系。粗纖維含量少的話，就會容易大便的殘渣比較少，就會產(chǎn)生便秘的癥狀，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充腸道內(nèi)的粗纖維蘋果橘子都是可以吃的，可以補(bǔ)充腸道內(nèi)的粗纖維。同時還要注意適量的增加飲水量。
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陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果有便秘這種情況應(yīng)該注意多吃蔬菜水果，一般的水果都是可以吃的，并沒有太多的講究，但是香蕉來說應(yīng)該是比較好的通便的水果。平時要注意積極的調(diào)整飲食，盡量多吃蔬菜，多吃含纖維素的蔬菜，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜。同時要注意積極的運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣。
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