秋天便秘怎么回事？
病情描述：一到換季身體皮膚就開(kāi)始變差并且還會(huì)便秘干燥，秋天便秘怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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李國(guó)剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
在秋天出現(xiàn)有便秘的情況的話考慮與你的飲食和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系的，建議你要在這段期間內(nèi)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，以及可以多吃一些五谷雜糧等等，盡量要避免出現(xiàn)吃得太多的情況，或者是吃的過(guò)于精細(xì)，這都是會(huì)容易引起便秘的。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
秋天出現(xiàn)便秘的情況可能是由于飲水過(guò)少或者是沒(méi)有達(dá)到充分的運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間的久坐的情況導(dǎo)致的，建議您在這段時(shí)間內(nèi)最好是能夠多喝些溫開(kāi)水，盡量的增加些體育鍛煉。除此之外的話在飲食方面也要注意避免吃太多辛辣刺激和生冷的食物，要清淡飲食。
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