秀涵三分鐘減肥有效嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
秀涵三分鐘減肥是目前比較流行的一種減肥方法。但是我看來這種減肥方法是不能適用于任何人的。因為再好的減肥辦法，每天三分鐘的話是起不到長久的減肥效果的。都知道我們減肥主要是通過控制進食量和增加運動量，長久的堅持，才能達到完美的減肥效果的。
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