輕度心理焦慮該怎么調(diào)節(jié)?
病情描述：醫(yī)生你好，我的老公最近晚上都失眠而且白天的精神狀態(tài)也特別的差，我?guī)メt(yī)院看了一下，他是屬于輕度心理焦慮，他這種心理焦慮，我也是明白的，請問輕度心理焦慮該怎么調(diào)節(jié)比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果你心理焦慮的話，這應該是你心理疾病導致的這種情況，你可以只要心理醫(yī)生有針對性的進行疏導一下，此外的話你也可以自己自我疏導，比如你可以時刻保持一個良好的心態(tài)，對一些身外之事不要過于的看重，一定要學會放下，另外的話你也可以適當?shù)某鋈ヂ糜我幌拢兄诜潘赡愕男那椤?/p>
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田力 主治醫(yī)師
滕州曹莊煤炭有限責任公司衛(wèi)生所 一級
您所說的患者的失眠確實需要考慮焦慮癥導致的可能性，而這個疾病屬于精神心理類的疾病，所以，自我的心理調(diào)節(jié)是輔助，重點是采用藥物進行治療的，因此，建議患者可以到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院掛精神科就診，先向接診醫(yī)生詳細描述病情經(jīng)過，在進行精神心理量表評估等等檢查，假如確診為該疾病的話，則可以采用些抗焦慮類的藥物治療了。
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