心理壓力很大怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你可能是患有焦慮癥，發(fā)病的原因與你臨近高考心理壓力過大有關(guān)，表現(xiàn)為焦慮不安，容易煩躁，長時間的焦慮可以引起你記憶力減退和大腦反應遲鈍，影響你的高考成績，建議去醫(yī)院心理門診進行心理疏導治療，必要時在醫(yī)生指導下應用抗焦慮的藥物對癥治療。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，高考前的一段時間，由于高考氛圍也比較緊張，很多同學都會出現(xiàn)心理壓力大的情況，這個也是一種比較正常的情緒，但是如果你感覺到壓力超負荷要盡早的進行一些調(diào)節(jié)方式，比如說你自己每天都要進行一下戶外運動，針對學習方面要先制定好學習計劃表，這樣就會減輕壓力。
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