我最近老是腰疼是怎么回事??？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你這種現(xiàn)象是由于劇烈的活動(dòng)鍛煉，導(dǎo)致的腰部的肌肉損傷的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，建議你注意休息，疼痛嚴(yán)重可以吃點(diǎn)止痛的藥物緩解疼痛。在受傷的兩天之內(nèi)也可以進(jìn)行冷敷，兩天之后進(jìn)行熱敷處理。同時(shí)可以貼一些止疼的膏藥，應(yīng)用一些活血化瘀的中藥，這些對(duì)于病情的緩解是有利的。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
一般這種經(jīng)常性出現(xiàn)的腰部疼痛，多數(shù)考慮可能是因?yàn)樽罱鲅雠P起坐以后對(duì)腰椎有一些損傷，也不排除腰肌拉傷的可能性。具體需要到醫(yī)院先檢查一下，平時(shí)也可以適當(dāng)外用一些活血止痛的藥膏，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以做一下推拿或者理療，幫助緩解疼痛，以后盡量不要做仰臥起坐。
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