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打球后腰疼是怎么回事？

病情描述：很久沒有運動了，昨天約了老同學打球，基本上就打了2個多小時，出了很多汗，有點累，結果今天早上起床就覺得腰疼，到下午一直都沒好，是不是年紀大的關系，我今年才32歲啊，這打球后腰疼是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，打球之后出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，要考慮是過于運動的活動造成的腰部損傷引起的疼痛現(xiàn)象，這種損傷主要是腰部的肌肉軟組織的損傷。所以當出現(xiàn)疼痛的時候，建議注意休息?？梢赃m當?shù)倪M行按摩理療，促進恢復。如果疼痛嚴重可以服用止痛藥物，一般經(jīng)過幾天休息就可以恢復。

  • 李洪濤
    李洪濤 主治醫(yī)師
    濰坊市益都中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你的病史及勞動情況，考慮你的腰痛與劇烈活動有關，因為你平?；顒恿刻?，突然加大活動量后出現(xiàn)肌肉損傷，對于不經(jīng)常運動的人來說，鍛煉身體時需要循序漸進，建議你這段時間適當休息，不要劇烈活動，可以行鎮(zhèn)痛理療治療，平常注意腰背肌功能鍛煉。

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張帥
張帥 副主任醫(yī)師

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