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焦慮怎么治？

病情描述：今年正在上大二的表弟，這段時(shí)間一直去醫(yī)院里看病，我才知道原來他得了精神焦慮癥，今天我去看望他的時(shí)候，注意到他喜歡一個(gè)人對(duì)著鏡子發(fā)呆，看到我的時(shí)候就顯得精神非常的緊張。焦慮怎么治？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    正在讀大學(xué)期間，如果是出現(xiàn)精神焦慮癥特別嚴(yán)重的情況下，可以引起精神分裂癥，一般注意必須要及時(shí)的看心理醫(yī)生或者精神科醫(yī)生，首先需要根據(jù)自身癥狀來口服鎮(zhèn)靜催眠藥，也可以口服中成藥，輔助治療，可以做心理疏導(dǎo)治療，必須要保持充足睡眠，減少思慮過度。

  • 梁麗娟
    梁麗娟 醫(yī)師
    廣東省水電醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    當(dāng)然，有時(shí)我們不知道自己為什么焦慮，我們能做的就是暫時(shí)遠(yuǎn)離那些我們已經(jīng)知道會(huì)讓我們焦慮的事情。例如，當(dāng)焦慮障礙爆發(fā)時(shí)，你可以從工作中抽出時(shí)間，從工作的壓力中抽出時(shí)間，緩解你的情緒。等到你不那么焦慮了再去上班。這樣做可以防止你的焦慮惡化為嚴(yán)重的焦慮。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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