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腹脹焦慮失眠該怎么治療？

病情描述：最近總感覺情緒低落、興趣減低、入睡困難、處于淺睡眠、早醒，睡眠質(zhì)量低下，腸胃不適，食欲下降、多夢易醒，想咨詢一下醫(yī)生，腹脹焦慮失眠怎么治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這是典型的焦慮失眠癥的表現(xiàn)，多數(shù)是針對上班的工作者，首先治療是針對心里方面的治療，是自己盡可能的處于比較有思維，有朝氣的狀態(tài)下，不要過多的考慮后果。更多的是需要患者自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多吃一些有營養(yǎng)的食物，下班后可以去外面進(jìn)行散步，放松心情。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所提供的情況考慮，你是植物神經(jīng)功能偉論引起的一系列的不舒適的感覺，這種情況建議你適量的增加運(yùn)動(dòng)，每晚用熱水泡泡腳，睡前喝一點(diǎn)兒溫純牛奶，唱唱歌，培養(yǎng)一下個(gè)人的愛好，清淡易消化飲食，可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物和調(diào)節(jié)睡眠的藥物，這樣會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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