如何才能讓自己變得不焦慮？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于初三的考生來(lái)說(shuō)，來(lái)自自身，家庭以及學(xué)校的壓力都是非常大的，所以應(yīng)該適時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)，正確的面對(duì)高考這件事情，雖然高考是成功的最簡(jiǎn)捷的道路，但并不是唯一的道路。在壓力比較大的時(shí)候，可以找自己的朋友傾訴一下，或采取運(yùn)動(dòng)的方式緩解壓力。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好。高三的學(xué)生會(huì)面臨很大的學(xué)習(xí)壓力，出現(xiàn)焦慮也是很多學(xué)生普遍現(xiàn)象，首先出現(xiàn)焦慮主要是因?yàn)槟阕约喝狈ψ孕判母杏X(jué)自己沒(méi)有能力去處理好接下來(lái)面對(duì)的事情，所以就會(huì)引起很大的焦慮，你應(yīng)該多通過(guò)自我能力的提升來(lái)改善，比如說(shuō)每天制定一下學(xué)習(xí)計(jì)劃，寫(xiě)一下自己的進(jìn)步，這樣能夠逐漸的提升抗焦慮的能力。
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中考生如何緩解考前焦慮
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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焦慮心慌氣短怎么緩解
心慌氣短在臨床中屬于較為常見(jiàn)的臨床癥狀，引發(fā)的病因有很多，常見(jiàn)有心臟病，甲亢，低... 詳細(xì)?
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