如何做好功能鍛煉？
病情描述：最近我發(fā)覺我的身體變得越來越差，性生活也不是很滿意。醫(yī)生建議我去坐浴，他說這個(gè)可以提高我的性功能。另外每天做15個(gè)俯臥撐，我不知道這兩個(gè)辦法可以不？關(guān)于功能鍛煉，醫(yī)生有什么好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先每天做15個(gè)俯臥撐并不會(huì)鍛煉你的性功能的，因此這是一種不合理的鍛煉方法，它只能鍛煉你的手臂腰部，而坐浴的話，首先要看你作業(yè)采用一些什么藥物，如果使用藥物正確的話，可能會(huì)調(diào)節(jié)一下你的身體的陰陽，寒熱的?？梢栽黾幽愕年幥o，睪丸部位的血液循環(huán)，因此還是有利的。
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黃雯 住院醫(yī)師
全南縣陂頭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，你的身體越來越差是指哪方面的身體，是有某些疾病導(dǎo)致身體抵抗力低還是其他原因，根據(jù)你的年齡是更年期了月經(jīng)會(huì)紊亂，雌激素下降等都會(huì)引起你的性生活不滿意，同時(shí)陰道也會(huì)變的松弛，你可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，就是經(jīng)?？s肛門的動(dòng)作，一天一次，一次最少十五分鐘。
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